海米尔·哈尔格里姆松将在圣诞节休息一下，重温他从9月份开始记的笔记。

他自己也承认，这是艰难的一周。主场1-0战胜芬兰所点燃的乐观情绪，在温布利球场以5-0大败而终。

紧接着，哈尔格里姆松毫不掩饰他对灾难性下半场的评价：“我们失去了理智。放弃了。”

在昨天的国家联赛附加赛爱尔兰对阵保加利亚的平局之后，他的情绪更加乐观，尽管他仍然提到了“精神崩溃”，这让英格兰队骚乱。

这位冰岛人几次谈到了球员们脆弱的信心。两周前，他说他想请一位运动心理学家来解决一种根深蒂固的集体不安全感。

哈尔格里姆森展望2025年时说：“在英格兰训练营之前，我们进行了很好的讨论，讨论谁能在这个领域获得这些东西，是的，我自己也在这个领域获得了帮助，这真的只是拼图的一部分，你可以把它添加到我们正在做的事情中。”

“这个领域的专业人士，甚至不是专业人士，只是一个你可以分享东西的人，因为心理学在精英体育中越来越重要。在精英运动中，这是教练工作中越来越重要的一部分。”

“我们失去了一名球员，我们丢了一个球。一种精神崩溃，疯狂的时刻。”

在英国人的打击之后，他自己的精神状态又是怎样的呢？

“这很难，”哈尔格里姆森承认。“所有教练都会说同样的话，以这样的数字输球是很艰难的。而批评，你无法以任何方式回答。你需要接受它。因为当你0比5输掉比赛时，你肯定做错了什么。

“我们没有躲藏。我们丢的球很软，很奇怪，但我认为这是心态和心理的问题，我们失去了理智。我们失去了一名球员，丢了一个球。一种精神崩溃，疯狂的时刻，在六分钟内丢了三个球，比赛结束了。从那个位置回来很难。事情发生得很快。”

在12月13日星期五的世界杯预选赛抽签中，爱尔兰将排在第三种子队。对有些人来说是不幸的，但对绿衣男孩来说可能不是。鉴于他们与保加利亚的附加赛将在3月份举行，他们很有可能被分在一个四人小组，届时五支球队将在前往加拿大、墨西哥和美国的路上开始他们的预选赛。

这意味着爱尔兰的世界杯之旅要到9月份才能开始。这样一来，他们就不必在臭名昭著的尴尬的六月转会窗期间比赛了。

“好在我们是一个四支球队的小组。这几乎是100%。”

“然后我们可以在六月做最后的准备，更加放松。我们已经谈过了六月的窗口期。我们能面对的球队，尤其是来自第二档的球队，并不是比我们强很多的球队，尽管他们排名更高。它给了我希望，我们可以做的事情。

“无论我们面对的是谁，我们都会为世界杯做好准备，我们一定会取得成绩。”

在那之前，我们在保加利亚有个约会要谈。北爱尔兰去年10月在贝尔法斯特以5比0击败保加利亚，但此前在普罗夫迪夫以0比1输掉了比赛。主教练奥尼尔事后感叹道：“这是我们很长时间以来最糟糕的一次投球。”

爱尔兰将不得不在春天解决这个问题；尽管保加利亚已经解决了波特夫球场的地面问题。

哈尔格里姆松说：“我们刚刚在平局后见到了他们，可以确定那是普罗夫迪夫，他们在最后一场比赛前重新铺设了草坪，这就是他们在索非亚进行最后一场比赛的原因。”

“这是一个更好的体育场，一个新的体育场，所以他们想在那里比赛。因为这是第一场比赛，我觉得有点棘手。我们周一/周二在都柏林，然后坐飞机，周三在体育场进行MD-1训练吗？然后它就回家了。棘手的问题是，我们是赛后直接飞过去，还是在那里待一天？

“现在是联合会的后勤工作。我想他们下周会去实地考察，只是检查一下酒店和地点，这样我们就可以提前做好准备。这里的环境非常专业，我很喜欢。”